Pense certo e impulsione sua Carreira Musical!

?Voc? ? aquilo que pensa?.

(Ditado Popular)

Como ? para voc? trabalhar e atuar como Artista no mercado musical?

Com certeza voc? j? passou por in?meras dificuldades, algumas que at? o paralisaram.
Nossos comportamentos e sentimentos s?o movidos pela forma como pensamos a respeito do que acontece em nosso mundo exterior
(Ex.: trabalho, lar, escolas, faculdades, etc.).

Podemos pensar a respeito das situa??es de forma positiva ou negativa.
Ambas ir?o gerar consequ?ncias em nosso meio externo.

Voc? tem o poder de transformar, atrav?s de seus pensamentos, situa??es que seriam julgadas como ?ruim? em bons resultados.

Segundo o dicion?rio Aur?lio, pensamento ? uma opini?o, ju?zo, imagina??o, julgamento, planejamento, forma??o de ideias,
reflex?o, racioc?nio, pensar sobre algo.
Eles s?o produzidos em nossa mente e podem surgir como linguagem, mem?ria e imagina??o.

Nossos pensamentos percorrem muito rapidamente pela mente, sendo que, nem sempre os percebemos por completo.

Por isso podemos cham?-los de ?pensamentos autom?ticos?.
Tem momentos que parecem que v?o saltar de nossas cabe?as, devido a sua rapidez e velocidade.
Alguns n?o conseguimos tomar consci?ncia, apenas percebemos a emo??o que o mesmo provocou (Raiva, tristeza, medo, alegria, ansiedade etc.).

Existe um padr?o na estrutura dos pensamentos, muitos surgem como h?bitos que constru?mos ao longo de nossa constitui??o como indiv?duos no mundo.
E por ser um h?bito, se tornam autom?ticos e praticamente impercept?veis.

Geralmente s?o vistos por n?s como representa??es da realidade, e, por conseguinte, tendemos a acreditar neles sem questionar sua legitimidade e fundamenta??o.

Exemplo de pensamentos

Situa??o (Ambiente Externo): ?Dia chuvoso (Fato)?

• Pensamentos Funcionais: ?uma oportunidade para estudar e produzir profissionalmente?.
• Pensamentos Disfuncionais: ?feio, sem gra?a, escuro?, ?como um empecilho para suas atividades etc.?.

O que ir? determinar como voc? agir? diante das situa??es, mesmo que dif?ceis, ? a forma como voc? direciona seus pensamentos.

Quando voc? configura de forma positiva as situa??es adversas,voc? salta adiante dos obst?culos como um trampolim para conquistar seu sonho.

?Voc? ? o autor de seus pensamentos! Voc? ? o autor de sua hist?ria!?

Caroline Juc?

Psic?loga e Coach Executiva de Artistas